منـتـــديـــات المـــــفـــوز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا فيك في منتديات المفوز وأن شاء الله يكون قد نال على اعجابك. وشكرا لك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منـتـــديـــات المـــــفـــوز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا فيك في منتديات المفوز وأن شاء الله يكون قد نال على اعجابك. وشكرا لك
منـتـــديـــات المـــــفـــوز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» حكمة رجل اعور
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالسبت أكتوبر 08, 2011 8:11 pm من طرف ابو بشر

» ترقية مدير شعبة الحوادث بمرور تبوك المقدم خلف العنزي وترقية النقيب ممدوح مهرب الرويلي
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالخميس أكتوبر 06, 2011 5:29 pm من طرف ابو بشر

» قبل أن تتزوجي اسالي نفسك كيف يريدني فارس احلامي
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 4:09 am من طرف وايليه والعز ليه

» علاج في كندا من حصى المرارة
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 3:43 am من طرف وايليه والعز ليه

» السماح بإقراض المواطنين المتزوجين من أجنبيات..بشرط وجود صلة قرابة
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 3:13 am من طرف وايليه والعز ليه

» الزراعة تحذّر من 200 مرض تنتقل من الحيوان إلى الإنسان
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 3:07 am من طرف وايليه والعز ليه

» ضوابط واجراءات تثبيت العاملين والعاملات على البنود
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالإثنين أبريل 04, 2011 3:02 am من طرف وايليه والعز ليه

» مميزات عقل المرأة‏
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالسبت أبريل 02, 2011 8:38 pm من طرف وايليه والعز ليه

» كيف يعامل الزوج زوجته
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Emptyالسبت أبريل 02, 2011 7:45 pm من طرف وايليه والعز ليه

التبادل الاعلاني

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

اذهب الى الأسفل

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  Empty فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

مُساهمة من طرف ابن مفوز الإثنين يناير 17, 2011 5:36 pm


فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!  1239394171





سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب




[size=24]منـتـــديـــات المـــــفـــوز
www.gabailat-almafoz.com
[/size[/size][/color]]
ابن مفوز
ابن مفوز
Admin

عدد المساهمات : 77
نقاط : 432
تاريخ التسجيل : 06/01/2011
السٌّمعَة : 0

https://gabailat-almafoz.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى